تخم مرغ اولین غذای عالی برای نوزادان است. آنها منبع عالی پروتئین هستند، جویدن آن برای نوزادان آسان است و تهیه آن برای والدین نیز ساده می باشد. بسیاری از والدین نگران استفاده از تخم مرغ برای... بیشتر بخوانید
توصیه می شود از شش ماهگی کودک خود را با غذای جامد آشنا کنید. کودک شما باید صاف بنشیند و تا این زمان سر، گردن و شانه ها را کنترل کند. امروزه برخی از پزشکان آغاز تغذیه کودک با غذای جامد را از... بیشتر بخوانید
مرحله ۹ تا ۱۲ ماهگی نوزاد شما اغلب نقطه عطفی برای آن ها است. آن ها برخی از مراحل مهم رشد مانند ایستادن، چیدن وسایل و تغذیه خود را ایجاد می کنند. آن ها عاشق آزمایش غذاهای انگشتی در این سن هست... بیشتر بخوانید
همه کودکان برای سالم ماندن و رشد کافی به ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند. ویتامین D، آهن، کلسیم، فلوراید و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر باید بخشی منظم از رژیم غذایی هر کودک باشد... بیشتر بخوانید
ارائه رژیم غذایی متعادل به کودکان برای رشد، تندرستی و پیشرفت مهم است. برخی از والدین به دلیل اعتقادات مذهبی، ارزش های اخلاقی یا پایداری از رژیم های غذایی خاصی پیروی می کنند. بسیاری از والدین... بیشتر بخوانید
شما نباید فرزندان خود را مجبور به خوردن غذاهایی که دوست ندارند بکنید. غذاهای سالم زیادی وجود دارد که بچه ها دوست دارند. والدین غالباً از این غذاهای سالم غافل می شوند و مستقیماً به غذاهایی می... بیشتر بخوانید
به عنوان والدین، ارائه شیرینی به بچه ها یا سایر غذاهای شیرین به عنوان پاداش یا انگیزه می تواند وسوسه کننده باشد. راه های بهتری برای تشویق رفتار خوب وجود دارد. تقویت رابطه سالم با غذا شامل جد... بیشتر بخوانید
تغذیه مناسب در دوران کودکی می تواند عادات غذایی مادام العمر را تقویت کند. این قضیه به رفاه کلی فرزندان شما کمک می کند. به آنها کمک می کند تا به طور کامل و با یک زندگی سالم خود رشد کنند. متأس... بیشتر بخوانید
وقتی نوبت به غذاها و ترجیحات غذایی کودک می رسد، کودکان در سنین مدرسه می توانند در طیف گسترده ای از عادات غذایی قرار می گیرند. برخی از بچه ها ممکن است دائماً سعی کنند غذای جدیدی را که به دستش... بیشتر بخوانید
اگر نوزادی در راه دارید و به شیردهی فکر می کنید، ممکن است سوالات زیادی داشته باشید: نوزاد چندبار در روز غذا می خورد؟ آیا زمان شیردهی برنامه خاصی دارد که باید آن را دنبال کنید؟ اگر نوزاد شما... بیشتر بخوانید