تغذیه با شیرمادر فواید زیادی دارد. با این حال، هنوز بحث های زیادی بر سر این است که آیا شیر مادر برای کودکان مزیت شناختی دارد یا خیر.
- توانایی شناختی به فرایندهای ذهنی مانند تفکر، به خاطر سپردن و تصمیم گیری اشاره دارد.
- همچنین شامل خلاقیت، تخیل و رفتار است.
- رشد سالم مغز و مهارت های شناختی به کودکان این امکان را می دهد که یاد بگیرند و درک کنند.
بسیاری از متخصصان معتقدند که شیر مادر می تواند در رشد، هوش، حافظه، قضاوت و توانایی حل مشکل کودک کمک کند، اما آیا این کار را می کند؟
تغذیه با شیر مادر مزایای شناختی درازمدت ایجاد نمی کند:
یک مطالعه منتشر شده در Pediatrics در مارس ۲۰۱۷ گزارش می دهد که هیچ مزیت شناختی طولانی مدت با تغذیه شیر مادر وجود ندارد.
- این مطالعه تقریباً ۷۵۰۰ نوزاد کامل را تا سن ۵ سالگی دنبال کرد.
- محققان کودکان را در زمینه مهارت های واژگان، مهارت های حل مسئله و رفتار در ۹ ماه، ۳ سال و ۵ سال ارزیابی کردند.
- والدین و معلمان در ارزیابی با پر کردن پرسشنامه برای تعیین توانایی های شناختی کودکان شرکت کردند.
- این مطالعه برخی از اثرات شناختی کوتاه مدت مثبت تغذیه با شیر مادر را نشان داد، اما مزایای طولانی مدت نداشت.
- این مطالعه بیان می کند که کودکانی که حداقل ۶ ماه از شیر مادر تغذیه کرده اند، مهارت حل مشکل بهتری دارند.
- زمانی که کودکان ۵ ساله بودند، تفاوت های قابل توجه بین کودکی که از شیر مادر تغذیه می کرد در مقایسه با شیر خشک بسیار کم بود.
ارتباط شیر مادر با هوش کودک
همه مطالعات بر روی این موضوع نتیجه های یکسانی را نشان نمی دهند.
بسیاری از مطالعات بر این باورند که شیر مادر هوش یا ضریب هوشی را بهبود می بخشد.
به نظر می رسد آن ها بین شیر مادر و نتایج شناختی بلند مدت ارتباطی پیدا کردند.
مطالعه اول:
- یک مطالعه ۳۵۰۰ کودک را در سنین نوجوانی و بزرگسالی دنبال کرد.
- در سن ۳۰ سالگی افرادی که از تغذیه با شیر مادر استفاده می کردند، در تست های هوش بهتر عمل کردند.
- آنها همچنین تحصیلات عالی و درآمد بیشتری داشتند.
مطالعه دوم:
- یک مطالعه تقریباً ۱۴۰۰۰ نوزاد سالم را که از شیر مادر تغذیه می کردند تا ۶٫۵ سالگی دنبال کردند.
- هوش و وضعیت تحصیلی کودکان توسط پزشکان و معلمان مورد ارزیابی قرار گرفت.
- نتایج نشان می دهد که ارتباط بین شیر مادر در طولانی مدت با رشد شناختی کودکان قوی است.
مخالفان ارتباط شیر مادر با مزیت شناختی
تعیین اینکه آیا شیر مادر یا عوامل دیگری هستند که در افزایش نمرات شناختی در کودکان با تغذیه شیر مادر موثر هستند، دشوار است.
- برخی از محققان معتقدند که شیر مادر مسئول افزایش هوش و مهارت حل مسئله است، اما اینطور نیست.
- دلیل اینکه کودکان با شیر مادر بهتر عمل می کنند این است که آنها بیشتر در محیطی رشد می کنند که از رشد شناختی حمایت می کند.
شیر مادر حاوی اسیدهای چرب ضروری دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) و اسید آراشیدونیک (ARA یا AA) است.
- DHA و ARA رشد مغز و سیستم عصبی را تقویت می کنند.
- به افزایش توانایی های شناختی کمک می کند.
- شرکت هایی که فرمول شیر خشک را می سازند نیز از این موضوع آگاه هستند.
- آن ها اسیدهای چرب ضروری را به شیرخشک اضافه می کنند تا از رشد مغز و چشم حمایت کنند.
- دانشمندان هنوز نمی دانند که آیا افزودن اسیدهای چرب ضروری در شیر خشک همان تأثیر شیر مادر را بر مغز دارد یا خیر.
عوامل موثر بر نتایج شناختی
شیر خشک یا شیر مادر؟ مسئله مهم دریافت مواد مغذی مناسب برای رشد مغز مهم است.
با این حال، فراتر از تغذیه، عوامل مختلفی بر سلامت شناختی نقش دارند:
- یک نتیجه شناختی مثبت در دوره بارداری شروع می شود.
- وقتی مادری مراقبت های دوران بارداری خوبی انجام می دهد به فرزندش کمک می کند تا شروع خوبی داشته باشد.
- در دوران نوزادی و کودکی، رابطه بین والدین و فرزندان آنها می تواند تفاوت ایجاد کند.
- انتخاب های والدین می تواند یادگیری شناختی را تشویق یا دلسرد کند.
- خواندن هر شب کتاب برای کودک می تواند به توسعه مهارت های خواندن، نوشتن و زبان در کودک کمک کند.
- شرکت در بازی های فعال، گوش دادن به موسیقی، تشویق خلاقیت و اجازه دادن به کودک برای کاوش راه هایی برای بازکردن ذهن کودک هستند.
- از سوی دیگر، گذراندن زمان زیاد در مقابل تلویزیون می تواند یادگیری شناختی را محدود کند.
- هوش و موفقیت تحصیلی کودک به ژنتیک او و همچنین ضریب هوشی والدین، سطح تحصیلات و درآمد مربوط می شود.
آیا شیردهی با شیر مادر هنوز مفید است؟
بله، شیردهی هنوز مزایای خود را دارد.
در مورد این که آیا تغذیه با شیر مادر فواید شناختی دارد یا خیر بحثی در حال انجام است. در مورد سایر نکات مثبت شیر مادر تردیدی وجود ندارد.
- شیر مادر حاوی آنتی بادی ها، آنزیم ها و گلبول های سفید خون است.
- سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از کودک در برابر عفونت ها محافظت می کند.
- همچنین از اسهال نوزادان و سایر بیماری های نوزاد جلوگیری می کند.
- مطالعات نشان می دهد تغذیه با شیر مادر چاقی کودکان را کاهش می دهد.
- همچنین می تواند خطر سرطان سینه و تخمدان را برای مادران کاهش دهد.
شیر مادر برای نوزادان نارس چه تاثیری دارد؟
- تحقیقات نشان می دهد که برای نوزادان نارس، شیر مادر می تواند تفاوت زیادی در رشد و بلوغ مغز و سیستم عصبی مرکزی ایجاد کند.
- نوزادانی که شیر مادر دریافت می کردند در مقایسه با تغذیه با شیر مادر در ۱۸ و ۳۰ ماهگی افزایش پیشرفت های شناختی و حرکتی را نشان دادند.
- شیرخوارانی که از شیرمادر تغذیه می کردند نیز در سن ۷ و نیم و ۸ سالگی در آزمایش های هوش بهتر عمل کردند.
همه این مطالعات به چه معناست؟
این بدان معناست که تأثیرات طولانی مدت تغذیه با شیر مادر بر رشد شناختی کودکان سالم کامل همچنان مورد بحث است. مطالعات بیشتری مورد نیاز است و مطمئناً تحقیقات ادامه خواهد داشت.
اگر مایل به شیر دادن هستید، دلایل زیادی برای این کار وجود دارد.
اگر از شیر خشک استفاده می کنید، می توانید اطمینان داشته باشید که تأثیر منفی بر هوش بلندمدت و توانایی حل مسئله فرزند شما نخواهد داشت.
سخن پایانی
مطالعات اطلاعات مهمی را در اختیار ما می گذارد. اما، وقتی مطالعات نتایج متفاوتی داشته باشند، ممکن است کمی گیج کننده باشد.
چه کسی را باید باور کنید و چگونه باید بر تصمیمات شما تأثیر بگذارد؟
به طور کلی، سازمان های بهداشتی در سراسر جهان مانند آکادمی اطفال آمریکا (AAP) و سازمان بهداشت جهانی (WHO) هنوز شیر مادر را توصیه می کنند.
با این حال، نحوه تغذیه فرزندتان یک تصمیم شخصی است و تغذیه با شیر مادر برای همه مناسب نیست.
با شریک زندگی، پزشک و پزشک نوزاد خود صحبت کنید و آنچه را که برای شما، خانواده و فرزندتان بهتر است انجام دهید.
فقط به خاطر داشته باشید که شیر مادر یا شیر خشک را انتخاب می کنید، مادامی که تغذیه سالم و محیطی ایمن و دوست داشتنی را ارائه می دهید، کار بزرگی را انجام می دهید تا به کودک خود آنچه را که برای رشد و پیشرفت جسمانی نیاز دارد ، ارائه دهید.
منابع:
https://pediatrics.aappublications.org/content/139/4/e20161848
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6096620/
https://www.verywellfamily.com/are-breastfed-babies-smarter-4136950
