بسیاری از والدین می دانند که نبض یا ضربان قلب آن ها باید در حدود ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه باشد.
- با این حال، فرزند شما ممکن است ضربان قلب بیشتری داشته باشد.
- کودکان بسته به سن خود می توانند نبض بین ۴۳ تا ۱۸۰ نبض در دقیقه داشته باشند.
از آنجا که ضربان قلب به طور کلی با افزایش اندازه بدن کاهش می یابد، نوزادان بالاترین نبض را دارند.
- ضربان قلب با رشد کودک کاهش می یابد.
دانستن اینکه ضربان نبض طبیعی چیست و چگونه نبض فرزندتان را بررسی کنید می تواند به شما کمک کند از نگرانی بی مورد در مورد ضربان قلب کودک خود جلوگیری کنید.
همچنین می تواند به شما کمک کند هنگام بیماری فرزندتان نبض آهسته یا تند را تشخیص دهید.

گرفتن نبض کودک
- ضربان قلب شما که نبض شما نیز نامیده می شود، تعداد دفعاتی است که قلب شما در هر دقیقه می زند.
میتوانید نبض فرزندتان را با قرار دادن انگشت روی مچ دست، داخل آرنج، کنار گردن یا بالای پا اندازهگیری کنید.
- از یک ساعت، کرونومتر یا تایمر تلفن همراه برای ردیابی زمان استفاده کنید.
- همچنین ممکن است بخواهید از یک برنامه گوشی همراه استفاده کنید که نبض را اندازه گیری می کند.
ضربان قلب
قبل از بررسی میزان ضربان نبض طبیعی، به خاطر داشته باشید که پزشک در مورد چه نوعی از ضربان قلب صحبت می کند.
- ضربان قلب در حالت استراحت:
ضربان قلبی است که ورزش نمی کنید، مانند زمانی که در حال تماشای فیلم یا خواندن کتاب هستید.
- ضربان قلب در حال ورزش:
سطح ایده آلی است که ضربان قلب شما باید در حین ورزش به آن برسد. این زمانی مفید است که می خواهید مطمئن شوید که یک تمرین موثر دارید.

ضربان قلب طبیعی کودک
ضربان نبض کودک در حالت استراحت باید زمانی اندازه گیری شود که او در حال استراحت است و گریه نمی کند، نمی دود یا بازی نمی کند.
این اندازه گیری ها از کودکان در حال استراحت و در نوزادانی که بیدار و سالم هستند گرفته می شود.
- نوزادان ۱ ماهه: ۷۰ تا ۱۹۰ ضربه در دقیقه
- نوزادان ۱ تا ۱۱ ماهه: ۸۰ تا ۱۶۰ ضربه در دقیقه
- کودکان ۱ تا ۲ ساله: ۸۰ تا ۱۳۰ ضربه در دقیقه
- کودکان ۳ تا ۴ ساله: ۸۰ تا ۱۲۰ ضربه در دقیقه
- کودکان ۵ تا ۶ ساله: ۷۵ تا ۱۱۵ ضربه در دقیقه
- کودکان ۷ تا ۹ ساله: ۷۰ تا ۱۱۰ ضربه در دقیقه
در طول گریه یا فعالیت بدنی، ضربان نبض کودک ممکن است به حد بالایی از حد طبیعی برای سن او برسد.
- ممکن است در هنگام خواب به حد پایین تر از حد طبیعی کاهش یابد.
- اگر در مورد نبض فرزندتان نگرانی دارید، بهتر است با پزشک اطفال خود صحبت کنید.
- پزشک اطفال شما می تواند نرخ طبیعی دقیق تری را به طور خاص برای فرزندتان به شما بدهد.
همانطور که می بینید، ضربان قلب کودکان کوچکتر به طور معمول بیشتر از نوجوانان است.
از سوی دیگر، نوجوانان بسیار ورزشکار می توانند ضربان نبض در حالت استراحت را تا ۴۰ تا ۵۰ ضربه در دقیقه داشته باشند.
این به این دلیل است که آنها آنقدر تناسب اندام دارند که قلب آنها برای حرکت خون در بدن مجبور نیست به سختی کار کند.

نبض آهسته و سریع
همچنین مهم است که اگر کودک شما همیشه در حد بالایی یا پایینی از ضربان نبض طبیعی است، با پزشک اطفال خود صحبت کنید.
به عنوان مثال، اگر:
- فرزند شما از نظر ضربان نبض در محدوده سنی پایینی قرار دارد، حتی هنگام دویدن و بازی کردن.
- آنها همیشه از نظر تعداد ضربان نبض خود در بالاترین حد طبیعی هستند، حتی در هنگام خواب.
ضربان قلب بالاتر از حد طبیعی ممکن است نشانه ای از یک بیماری قلبی باشد.
همچنین می تواند سرنخی برای مشکلات دیگر بدن، مانند عفونت یا شرایط متابولیک باشد.
- علاوه بر ضربان نبض، ریتم نبض نیز میتواند منظم یا نامنظم باشد.
- ضربان قلب نامنظم می تواند نشان دهنده مشکل قلبی باشد.
اگر فکر میکنید نبض کودکتان نامنظم یا بیثبات است، به خصوص اگر اغلب اتفاق میافتد یا برای مدت طولانی طول میکشد، با پزشک اطفال خود تماس بگیرید.
ضربان قلب غیر طبیعی کودک
اگر پزشک اطفال شما نگران ضربان قلب فرزند شما باشد، ممکن است آزمایشاتی را برای بررسی وجود یک ناهنجاری قلبی اساسی تجویز کند.
علاوه بر نبض کودک، پزشک ممکن است فشار خون او را نیز بررسی کند و یک نوار قلب تجویز کند.
علل ضربان قلب بالا
- یک عامل قابل کنترل کافئین است.
اگر کودک در طول روز قهوه، نوشیدنی های انرژی زا یا چندین نوشابه گازدار مصرف کند، ممکن است ضربان قلب او در حالت استراحت بالا باشد.
- عوارض جانبی برخی داروها نیز می تواند بر ضربان قلب کودک در حالت استراحت تأثیر بگذارد.
- ضربان قلب بالا در حالت استراحت نیز می تواند با درد، کم آبی بدن یا تب همراه باشد.
اگر ضربان قلب بالا به این عوامل نسبت داده شود، معکوس شدن آن شرایط باید ضربان قلب را به حالت عادی بازگرداند.

سخن پایانی
درک محدوده طبیعی ضربان قلب فرزندتان و عواملی که میتوانند بر آن تأثیر بگذارند، به شما این امکان را میدهد که هنگام تصمیمگیری درباره نگرانی در مورد یک ناهنجاری تصمیمات آگاهانه بگیرید.
- به خصوص در کودکان، اغلب اوقات ریتم یا ضربان قلب غیرطبیعی که گاهی اوقات غیر طبیعی است دلیلی برای نگرانی نیست.
- حتی آن هایی که نیاز به درمان دارند نیز نتایج بسیار خوبی دارند.
- در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی در مورد ضربان قلب کودک، حتما با پزشک اطفال خود تماس بگیرید.
منابع:
https://www.childrens.com/health-wellness/is-your-childs-heart-rate-healthy
https://www.ucsfbenioffchildrens.org/medical-tests/pulse
https://www.verywellfamily.com/normal-pulse-rates-for-kids-2634038










