مواد لازم :
فیله ماهی ۴۰ گرم
اسفناج ۵ گرم
روغن زیتون ۱ قاشق مرباخوری
آب لیمو ترش تازه مقدار کمی
طرز تهیه:
اسفناج و فیله ماهی را آب پز کرده و روی آن آب لیمو و روغن زیتون بریزید.
خوراک ماهی و اسفناج (۹-۶ ماهگی)
درباره نویسنده
تازه های ویکی بیبی
- چکاپ قبل از بارداری
- انقباضات دوران بارداری
- حساسیت به شیر و عدم تحمل لاکتوز در نوزادان و کودکان
- زایمان اپیدورال چیست؟
- افزایش وزن در دوران بارداری
- چند مدل صبحانه برای کودک
- چه زمانی نوزادان می توانند به استخر بروند؟
- انواع تست های غربالگری دوران بارداری
- دردهای رایج در دوران بارداری
- بینایی نوزاد: از تولد تا ۲۴ ماهگی
- وزن نوزاد
- اگزما در کودکان
- بازی های آموزشی مناسب کودکان ۶ تا ۱۲ ماه
- از چه زمانی به کودکم تخم مرغ بدهم؟
- از چه زمانی به کودکم غذای جامد بدهم؟
- حیوان خانگی چه تاثیراتی روی کودکان دارد؟
- نشانه های استرس در کودکان
- چگونه خزیدن را به کودک بیاموزیم؟
- چه زمانی کودکان شروع به صحبت می کنند؟
- زمانبندی خواب کودک
- آیا کودکان خواب میبینند؟
- چه زمانی کودکان باید به مهدکودک بروند؟
- تشویق کودکان به مطالعه
- اضافه وزن در کودکان
- مقابله با اضطراب کودکان
- کودکان از چه سنی می خندند؟
- علائم آلرژی کودکان
- علائم دندان درآوردن نوزاد
- استراحت مطلق در زمان بارداری
- ضربان قلب کودکان
- اثرات کمبود آب در کودک
- روند تنظیم خواب کودک
- روتین و عادات خواب کودک
- خواب کودک
- تغذیه کودک در سن ۹ تا ۱۲ ماهگی
- تغذیه کودک در سن ۶ تا ۹ ماهگی
- تغذیه کودک در سن ۳تا ۶ ماهگی
- ویتامین و مکمل برای کودکان
- کودکان و رژیم غذایی خاص
- غذای مناسب کودکان
- سلامت تغذیه کودکان و شکر
- اصول تغذیه کودکان
- عادت های غذایی کودکان
- آیا شیر مادر کودک را باهوش می کند؟
- مرحله بلوغ شیر مادر
- دلایل کم شدن شیر مادر
- طعم شیر مادر چگونه است؟
- محتویات شیر مادر
- آیا کودک شما شیر کافی دریافت می کند؟
- ویژگی های شیر مادر
- بهترین شیشه شیر برای کودک
- زمان مناسب برای شیردهی به نوزاد
- اتفاقات هفته سی و نهم بارداری
- اتفاقات هفته سی و هشتم بارداری
- اتفاقات هفته سی و هفتم بارداری
- اتفاقات هفته سی و ششم بارداری
- اتفاقات هفته سی و پنجم بارداری
- اتفاقات هفته سی و چهارم بارداری
- اتفاقات هفته سی و سوم بارداری
- اتفاقات هفته سی و دوم بارداری
- اتفاقات هفته سی و یکم بارداری
- اتفاقات هفته سی ام بارداری
- اتفاقات هفته بیست و نهم بارداری
- اتفاقات در هفته بیست و هشتم بارداری
- اتفاقات هفته بیست و هفتم بارداری
- اتفاقات هفته بیست و ششم بارداری
- اتفاقات هفته بیست و پنجم بارداری
- اتفاقات هفته بیست و چهارم بارداری
- اتفاقات هفته بیست و سوم بارداری
- اتفاقات هفته بیست و دوم بارداری
- وضعیت جنین در هفته بیست و یکم بارداری
- خبر های جالب هفته بیستم بارداری
- اتفاقات جالب هفته نوزدهم بارداری
- خبر های جالب هفته هجدهم بارداری
- اتفاقات جالب هفته هفدهم بارداری
- راهنمای خرید لباس نوزاد
- اتفاقات جالب هفته شانزدهم بارداری
- خبر های جالب هفته پانزدهم بارداری
- جنین در هفته چهاردهم بارداری
- اتفاقات شگفت انگیز هفته سیزدهم بارداری
- وضعیت جنین در هفته دوازدهم بارداری
- اتفاقات جالب هفته یازدهم بارداری
- اتفاقات جالب هفته دهم بارداری
- وضعیت جنین در هفته نهم بارداری
- در هفته هشتم بارداری چه می گذرد؟
- خبر های جالب هفته هفتم بارداری
- اتفاقات شگفت آور هفته ششم بارداری
- اتفاقات جالب هفته پنجم بارداری
- اتفاقات شگفت انگیز هفته چهارم بارداری
- در هفته سوم بارداری چه می گذرد؟
- در هفته دوم بارداری در بدن شما چه می گذرد؟
- تقویت سیستم ایمنی بدن مادر باردار
- کرونا ویروس و بارداری
- رنگ مو در بارداری
- خرید گهواره نوزاد و همه چیز درباره آن
- ماه آخر بارداری
- از شیر گرفتن کودک و روش های آن
- خرید کالسکه و همه چیز درباره آن
- خرید شیردوش برای مادران
- تشک بازی نوزاد و راهنمای خرید آن
- نفخ شیر مادر و رفع آن
- کزاز در کودکان
- کریر نوزاد و راهنمای خرید آن
- بازی با کودک زیر ۱ سال درخانه
- لباس نوزاد و آنچه باید درباره آن بدانیم!
- دیابت در دوران بارداری
- سیب برای کودکان
- شستشوی دست های نوزاد
- ساک لوازم نوزاد و آنچه باید درباره آن بدانیم!!
- گرانولا برای کودکان یک سال به بالا
- قنداق کردن نوزاد و آنچه باید درباره آن بدانیم!!
- آغوشی کودک و هر آنچه باید درباره آن بدانیم!
- تنها ماندن کودک
- فیلیپس اونت (تاریخچه و محصولات)
- مصرف عسل در کودکان
- میوه ها و چند پیشنهاد برای کودکان
- سفر با کودکان
- آب دادن به نوزاد
- حسادت در کودکان
- مشکلات شنوایی در کودکان
- بدزبانی کودکان
- قطره آهن و تغییر رنگ دندان کودکان
- ناراحتی های مو و پوست سر در خردسالان
- نوازش کودک
- ماساژ دادن نوزاد
- مافین های صبحانه (کودکان یک سال به بالا)
- ست کالسکه invictus
- کالسکه نوزاد جوناما
- ریخت و پاش کودکان
- زایمان سزارین و طبیعی
- افسردگی کودکان
- اقتصاد خانواده
- درد سزارین و راهکارهایی برای تسکین آن
- تربیت کودکی شاد
- صبحانه برای کاهش وزن
- قنداق کردن نوزاد
- آموزش نشستن نوزاد
- لجبازی کودک
- دروغگویی در کودکان
- واکر کودک و راهنمای خرید آن
- وسواس در کودکان
- مشارکت در کودکان
- دزدی کودکان
- سکسکه در کودکان
- یبوست کودکان
- سر نوزاد و بد شکلی جمجمه نوزاد
- دیابت به زبان ساده
- مکمل غذایی برای نوزاد و کودکان
- روانشناسی رشد
- آمادگی برای زایمان
- خرید سیسمونی نوزاد
- بازی خلاقانه با کودک در خانه
- خرید کالای خواب نوزاد برای سیسمونی
- راهنمای کامل خرید لیوان آموزشی کودک
- فواید و مضرات مکیدن پستانک
- راهنمای خرید آغوشی کودک
- پد سینه چیست
- معرفی انواع دندانگیر کودک
- کیف لوازم نوزاد
- راهنمای خرید وان حمام کودک در سیسمونی
- مزایا و معایب قنداق کودک
- راهنمای کامل خرید صندلی غذای کودک
- آنفولانزا و راههای پیشگیری از آن
- صحبت کردن کودک دو ساله
- آموزش استفاده از توالت به کودک
- انواع صندلی ماشین کودک
- خون بند ناف
- غذای کودک و هر آنچه باید درباره آن بدانیم!
- کاهش ریسک آلرژی
- معرفی غذای جامد به کودک
- معرفی برند سیسمونی و اسباب بازی اوکی داگ
- تنبیه بدنی، آری یا نه؟
- اموزش الفبای انگلیسی
