الف) ویار ویار عبارت است از حساس شدن خانم باردار نسبت به برخی بوها و یا تمایل به خوردن بعضی از مواد غذایی. در زنانی که رژیم غذایی مناسبی داشته اند و از وضعیت روحی خوبی برخوردار هستند ویار کم... بیشتر بخوانید

۱- قطع قاعدگی معمولا اولین و رایج ترین علامت بارداری، قطع قاعدگی یا عادت ماهانه است از این رو به همه ی زنان متأهل توصیه می شود که در صورت قطع قاعدگی حتما به مرکز بهداشتی – درمانی مراجع... بیشتر بخوانید

سالها قبل تصور عموم بر این بود که زن از زمانی که باردار می شود،باید تا حد امکان استراحت کند. اما اکنون مطالعات انجام شده حاکی از اثرات مؤثر و مفید برخی از حرکات ورزشی برای زنان باردار است. ن... بیشتر بخوانید

رسیدگی به امور منزل بعد از ۶ ماهگی در صورت عدم رعایت نکات ایمنی ـ سلامتی، خطراتی را برای مادر و جنین به همراه دارد. خانم های باردار به علت سنگینی وزن جنین و مایع داخل کیسه آب، ستون فقرات خود... بیشتر بخوانید

– خوردن شیرینی های تازه و خامه دار و پرخوری، شکم زن باردار را سنگین می کند. – زنان باردار حتی المقدور باید از خوردن نمک اجتناب کنند؛ به خصوص در سه ماه آخر بهتر است نمک خورده نشود... بیشتر بخوانید

رژیم غذایی: در نخستین روزهای پس از زایمان که فعالیت جسمی زن کم بوده و از سوی دیگر ماهیچه های نواحی شکم و رحم، قبلا و به ویژه در آخرین ماه های بارداری کشیده شده اند و هنوز حالت طبیعی خود را ب... بیشتر بخوانید

بدن پس از سپری کردن ۹ ماه بارداری، تغییرات بسیاری را متحمل شده است. پس از زایمان، مادر آنطور که باید از مشاهده اندام خود راضی نیست و این امر بر روحیه او تأثیر منفی گذاشته، طوری که گاه با در... بیشتر بخوانید

آب سرچشمه زندگی، موجب رفع عطش، حفظ خنکی و هیدراته شدن بدن است. نوشیدن آب کافی به خصوص در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. * در طول بارداری آب مورد نیاز جنین توسط مادر فراهم می شو... بیشتر بخوانید

در این مطلب به مجموعه ای از نگرانی های شایع والدین در بدو تولد کودک پرداخته ایم: * چرا این بچه کبود است؟  چون هنگام تولد، سرش تحت فشار قرار گرفته است. در روز اول بعد از تولد دلیل قرمزی و کبو... بیشتر بخوانید