هموروئید در دوران بارداری و راههای کنترل آن
هموروئید اختلال رایج در مقعد و رکتوم است و زمانی ایجاد می شود که در اثر فشار زیاد همچون بارداری رگ های پیرامون مقعد یا ناحیه پایین رکتوم ملتهب میشود. هموروئید با یبوست و فشار زیاد در حرکات روده ای ارتباط بسیار دارد. در زمان حاملگی هم به دلیل افزایش فشار داخل روده ها به عروق خونی ناحیه مقعد فشار وارد شده و تورم در این عروق ایجاد میشود. تقریباً در نیمی از جمعیت بالای سن ۵۰ سال این بیماری دیده می شود.
علائم هموروئید کدامند؟
خونریزی بدون درد حین اجابت مزاج شایع ترین علامت هموروئید است. خون روشن در سطح خارجی مدفوع و یا خروج قطره خون بعد از دفع می تواند نشانه هموروئید باشد. خونریزی ناشی از هموروئید معمولا خود به خود رفع می شود، اما هموروئید وقتی به صورت یک توده پرخون خارجی در میآید دردناک خواهد شد. این درد با حرکات روده ای و هنگام نشستن تشدید میشود. معمولاً هموروئید به درمان و مراقبت دقیق پزشکی نیاز دارد.
اگر به هموروئید مبتلا هستید به این نکات توجه داشته باشید:
- در صورتی که از داروی ضد انعقاد خون مثل وارفارین استفاده می کنید، فورا به پزشک مراجعه کنید.
- اگر دچار ضعف و بیحالی بیش از حد شده اید فورا به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است نشانه کم خونی در اثر خونریزی از مقعد باشد.
- هموروئید با درد شکم همراه نیست اگر دچار خونریزی از مقعد به همراه درد شکم هستید باید فوراً به پزشک مراجعه کنید تا در صورت صلاحدید پزشک ممکن است به کولونوسکوپی نیاز داشته باشید.
بعضی از درمانهای خانگی میتواند علائم اولیه هموروئید را برطرف کنند از جمله ی این درمان های خانگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
-
نشستن در آب گرم:
نشستن در لگن تمیز پر از آب گرم سه بار در روز هر بار به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به کاهش التهاب و تورم عروق خونی مقعد کمک میکند . بعد از هر بار نشستن در آب گرم ناحیه را به طور کامل خشک کنید تا از تحریک پوست اطراف مقعد جلوگیری شود.
-
تغییر در رژیم غذایی:
مصرف مایعات به میزان کافی و مواد غذایی پر فیبر به کم شدن فشار داخل روده و در نتیجه کاهش درد و تورم عروق خونی و عدد کمک می کند.
-
استفاده از ملین ها یا مسهل ها:
استفاده از مواد ملایم اگرچه به نرم شدن مدفوع و احساس راحتی در بیمار کمک میکند ولی در طولانی مدت مدفوع ماهی شکل باعث ایجاد التهاب و عفونت در ناحیه مقعد می شود.
-
درمان های حرکتی:
نشستن به مدت طولانی باعث درد و ناراحتی بیشتر در افراد مبتلا به هموروئید می شود. نشستن روی حلقه های لاستیکی پر از هوا باعث کاهش فشار روی مقعد می شود علاوه بر این ورزش به رفع یبوست و کمتر شدن التهاب هموروئید کمک میکند بنابراین فعالیت مرتب ورزشی باعث بهبودی شما خواهد شد.
لازم است بدانید خیلی از پماد ها شیاف ها و کرم های موجود در داروخانه ها که به رفع علایم هموروئید کمک می کند تاثیری در درمان آن ندارند برای درمان هموروئید حتما باید به پزشک مراجعه کنید و درمان های مربوط را زیر نظر پزشک پیگیری نمایید در بعضی موارد درمان جراحی برای بیماران مبتلا به هموروئید توصیه می شود که بسته به نوع و شدت بیماری درمان جراحی متناسب با آن را در نظر می گیرند.
روش های مراقبت از هموروید کدامند؟
- استفاده از لگن آب گرم مصرف مایعات به اندازه کافی
- رژیم غذایی پر فیبر و سبوس دار برای جلوگیری از پیشرفت یا بازگشت بیماری توصیه میشود.
- با استفاده از مسکن های ساده مثل استامینوفن می توانیم به تسکین درد ناشی از هموروئید کمک کنید.
در صورت بروز هر یک از موارد زیر بعد از درمان هموروید حتماً به پزشک مراجعه کنید:
- درد شدید ناحیه مقعد
- خونریزی
- تب
- استفراغ
مواد غذایی پر فیبر کدامند؟
- غلات کامل: این غلات عبارتند از برنج، ذرت، جو، گندم و امثال آن که حاوی فیبر بالایی هستند در میان آنها جو حاوی فیبر قابل حل می باشد و می توان از آن به ویژه در صبحانه استفاده نمود.
- حبوبات: حبوبات مانند عدس، لوبیا، نخود و لوبیای سویا غذاهای ایرانی از فیلم می باشند.
- میوه ها: اگرچه میزان فیبر محتوی میوه ها به اندازه غلات یا حبوبات نمی باشد اما میوه ها نیز حاوی مقدار زیادی فیبر هستند. میوه های غنی از فیبر شامل پرتقال، سیب، انجیر، توت فرنگی، کیوی، گلابی و انگور می باشد.
- سبزیجات: سبزیها هم غنی از فیبر هستند و در میان آن ها میتوان به هویج، سیب زمینی، اسفناج و کنگره اشاره نمود
- مغزها: گردو، بادام و سایر مغزها هم مقدار زیادی فیبر دارند.
مصرف بعضی از غذاها باید در افراد مبتلا به هموروئید با احتیاط صورت بگیرد:
- غلات تصفیه شده آن دسته از غلات قسمت قابل توجهی از فیلتر خود را از دست داده اند بنابراین مصرف برنج سفید، نان سفید یا پاستا برای این افراد توصیه نمیشود.
- شکر های تصفیه شده علاوه بر جنبه چاقی حاوی میزان کمی فیبر هستند و موجب بروز یبوست میشوند. کیک ها، شکلات و شیرینی جات دارای این دسته از شکرها هستند که باید از مصرف زیاد آنها اجتناب نمود.
- غذاهای تند: غذاهای تند درد این بیماران را بیشتر میکند در نتیجه این افراد باید از مصرف خرده یاس های تند اجتناب کنند و به جای آنها از گیاهان برای ایجاد طعم در غذا استفاده کنند.
- غذاهای نمک سود شده: مصرف نمک به مقدار زیاد برای بیماران مبتلا به هموروئید بسیار مضر می باشد به طور کلی غذاهای آماده برای این بیماران نامناسب هستند در نتیجه این افراد باید از مصرف زیتون و ساردین های نمک سود شده و سایر غذاهای غنی از نمک اجتناب نمایند.
- دخانیات و مقدرات سیگار کشیدن به دلیل انقباض رگ های خونی برای این نفس افراد مضر است.
امیدواریم مطلبی که انتخاب شده برای شما مفید بوده باشد. شما هم می توانید تجربیات مثبت و منفی خود در کنترل این بیماری را به ویژه در دوران بارداری در پایین همین صفحه با دیگر خانواده ها به اشتراک بگذارید. در شبکه های اجتماعی هم پیگیر تازه های ویکی بیبی باشید.
